Under en arbetsvecka är tanken att vi ska sova ungefär lika många timmar som vi arbetar. Vi ska även ha tid till att ägna oss åt någon form av återhämtningsaktivitet mellan varje arbetsdag. Men med den ökade flexibiliteten i arbetslivet kommer också högre krav på att vi planerar och strukturerar vår vardag. Inte bara för att få arbetslivet att gå ihop, utan också för att skapa utrymme att kunna hantera stress och säkerställa den viktiga återhämtningen.

Hur ser det ut inom er organisation – vilka utmaningar har ni?

På nästa träff med The New Boss får du träffa Johan Book från HejEngagemang! som kommer att ge oss kunskap kring:

• Vad är stress och vad händer i kroppen och hjärnan när vi är stressade
• Vad kan jag göra när jag blir stressad?
• Varför är återhämtning så viktig
• Vad är egentligen en återhämtande aktivitet?
• Hur skapar vi de bästa av förutsättningarna för att stärka drivkrafterna för sömn?

Välkommen till The New Boss – nätverket för dig som arbetar aktivt som ledare och som söker inspiration och utveckling!